Det finns en känsla av välbefinnande inom oss hela tiden. För att lättare komma åt den kan vi lära oss att stilla vårt sinne. Släppa alla...

10 minuters mental spabehandling med Daniel Sjöstedt I denna övning provar vi på "fyrkantsandning". Det är en andningsteknik som många...

Det har blivit dags för höstens första Hjärnspa. Sätt dig tillrätta och njut av Daniel Sjöstedts lugna röst. Idag lär han oss att slappna...