top of page

Happy Brains @ Work

mockup-of-a-man-working-in-his-macbook-pro-a20755.png

9 nya hjärnsnälla verktyg till stärkt mental flexibilitet under arbetsdagen

pexels-nothing-ahead-7425354_edited.jpg
1. Osäker

Jag vacklar i en värld av komplexitet, osäkerhet och tvetydighet. Tappar mig själv, känner mig maktlös och oförmögen att agera. Tvivlar på mig själv och vägen fram.

Utforska
Nah_edited.jpg
4. Ofokuserad

Jag är aldrig riktigt närvarande. Kan inte fokusera. Vandrar iväg i tankarna. Svårt att få saker gjorda, ta medvetna beslut. Frånvarande, disträ och “duttjobbande”.

Utforska
Image by Bogomil Mihaylov
7. Blockerad

Jag förväntas vara innovativ men kommer inte åt min kreativitet. Det lekfulla, innovativa, strategiska finns där inne men jag är oförmögen att komma åt det.

Image by Mark König
2. Orolig

Jag överanalyserar och spekulerar. Fastnar i tankar som inte gynnar mig, som är ihoptrasslade och svåra att reda ut. Hittar inte tillbaka till den bästa versionen av mig själv.

Utforska
Image by Pascal Swier
5. Triggad

Jag påverkas (oproportionerligt) negativt av min omgivnings åsikter och handlingar. Blir triggad, otrygg, och får svårt att samarbeta och tänka klart.

Utforska
pexels-jatuphon-buraphon-348689_edited_e
8. Låst

Jag känner mig olustig och motsträvig gentemot den förändring som jag står inför. Jag orkar inte tänka och lära om, klamrar mig istället fast vid gamla vanor.

Utforska
Image by Malvestida
3. Stressad

Jag känner mig pressad från alla håll. En stor tyngd hänger över mig. Tempot skruvas ständigt upp. Jag kommer inte åt lugnet. Tiden räcker inte till. Jag räcker inte till.

Image by Wolf Zimmermann
6. Oengagerad

Jag saknar mening och motivation. Min inre kompass fungerar inte. Glöden finns inte där, får inget gjort, skjuter upp, söker riktning. Tappat kontakt med mina värderingar.

Utforska
scale.webp
9. Dränerad

Jag känner mig trött men hittar ingen tid för återhämtning, reflektion, tystnad. Det känns som allt går i ett och jag får inte energin att räcka hela vägen.

Utforska

Uppgradera ditt mentala operativsystem

En steg för steg-guide till mental flexibilitet

mug-and-book-mockup-featuring-a-woman-reading-in-the-kitchen-28470.png

Lär dig slappna av på riktigt i vårt Hjärnspa

Kliv in i vår stilla oas för den aktiva hjärnan

11062b_40c9333556db4c13a39151f24f1abe2b~mv2.webp
Skärmavbild 2023-06-12 kl. 14.09.48.png

Dina instruktörer

Om oss

Innergi-spridaren

Hjärnforskaren

Coachen

Psykologen

bottom of page