Retreat: Tänk om du stressar i onödan?
fre 18 mars
|I träningsrummet: Retreat
Hur behåller man sitt lugn oavsett situation? Detta utforskar vi under en hel dag tillsammans med det uppskattade föreläsaren, författaren och poddaren Tomas Lydahl. Vi små mikroboostar under dagen + VIP-lunch med Tomas förser vi dig med nyttiga tips och förhållningssätt.
Tid och plats
18 mars 2022 12:15 – 13:00 CET
I träningsrummet: Retreat
Om evenemanget
Under hela fredagen kommer vi att innergi-boosta dig tillsammans med det uppskattade föreläsaren, författaren och poddaren Tomas Lydahl. Nyttiga tips och förhållningssätt utlovas.
Allt kommer att äga rum inne i träningsrummet Retreat samt här i Receptionen
Men för att kunna ställa frågor till Tomas under lunchen måste du titta med
*********************************
Så här ser dagen ut:
3-5 minuters morgonboost (inlägg i Receptionen som du läser när du kan - 0800)
3-5 minuters förmiddagsboost (inlägg i Receptionen som du läser när du kan - 1030)
1215-1300
**LIVE** VIP-lunch med författaren och experten Tomas Lydahl (anmäl dig här)
3-5 minuters eftermiddagboost (inlägg i Receptionen som du läser när du kan - 1430)
3-5 minuters aw-boost (inlägg i Receptionen som du läser när du kan - 1700)
*********************************
Om boken: Tänk om du stressar i onödan?
Tänk om du stressar helt i onödan? Tänk om du kan behålla ditt lugn - oavsett omständigheter? Tänk om det är dina tankar som blockerar ditt välbefinnande?
Föreställ dig att alltid kunna ta de bästa besluten för dig och din situation, även när situationen verkar fullständigt hopplös. Det är fullt möjligt att behålla lugnet även när det stormar som mest runt omkring oss, eftersom vi inte kan påverkas av våra om- ständigheter och andra människor. Det enda som påverkar oss är våra egna tankar om situationer och personer. Det som sker när du stressar är att du mister din klarhet över och förståelse av situationen. Du blir mindre produktiv och din psykiska och fysiska hälsa hamnar i obalans. Och eftersom din klarhet över situationen inte är den bästa, blir inte heller ditt agerande det bästa.
Om Tomas Lydahl:
Tomas är en hyllad föreläsare, coach och poddare som inspirerar oss alla till att agera utifrån den bästa versionen av oss själva, i alla lägen. Han arbetar nära företag och individer som vill eliminera stress, press och oro.
Lyssna på Tomas (och Dennis) podd här
Köp Tomas bok: Tänk om vi stressar i onödan
Vi lottar även ut boken under Retreatet.