Hjärnfrid med Daniel Sjöstedt

Träna upp den "muskeln" som hjälper dig ta dig: - från att göra till att vara, - från att tänka till att känna, - från autopilot till medvetenhet, - från reaktiv till reflektiv, - från reptilhjärnan till frontalloben - från knopp till kropp. En muskel du kan dra stor nytta av i din vardag. Övningen är inte LIVE, så du deltar såklart när du vill, men lägg gärna in den som en liten återkommande påminnelse i din kalender så du får till vanan. Om du har förslag på övningar du vill dela med gruppen så hör av dig till oss.