tors 21 okt.
|TITTA NÄR DU KAN
Hjärnfrid
Varje tisdag och torsdag stannar vi upp under 10 minuter för att träna vår "stänga av"-muskel! Koppla av, återhämta dig och låt intellektet vila en liten stund. Perfekt innergi-påfyllning inför eftermiddagsdippen. Du behöver inte anmäla dig utan bara gå till träningsrummet: Hjärnfrid
Tid och plats
21 okt. 2021 14:30 – 14:40
TITTA NÄR DU KAN
Om evenemanget
Lär dig gå:
- från att göra till att vara,
- från att tänka till att känna,
- från autopilot till medvetenhet,
- från reaktiv till reflektiv,
- från reptilhjärnan till frontalloben
- från knopp till kropp.
En muskel du kan dra stor nytta av i din vardag.
Övningen är inte LIVE, så du deltar såklart när du vill, men lägg gärna in den som en liten återkommande påminnelse i din kalender så du får till vanan.