Om
Välkommen till detta 6 veckors träningsprogram tillsammans med den mentala tränaren Daniel Sjöstedt från Monkey Mindset. Under denna kurs lär du dig: Vecka 1: Uppleva djup muskulär avslappning Vecka 2: Uppleva djup mental avslappning Vecka 3: Bygga upp din självkänsla Vecka 4: Arbeta dig mot en positiv målbild Vecka 5: Eget val av övning utifrån vad du behöver just nu Vecka 6: Eget val av övning utifrån vad du behöver just nu OM INSTRUKTÖREN DANIEL SJÖSTEDT: Daniel driver Monkey Mindset och har de senaste åren hjälpt ledare och entreprenörer, både i Sverige och internationellt, att förändra sina mindset och systematisera sina liv. Han har själv under flera år strävat efter att förenkla, effektivisera och skala bort för att hitta mental lugn och inre frid. Mest känd är han nog som den ljuvliga och läkande rösten bakom podcasten: Monkey mindset - med ca 2 000 000 lyssningar.
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen