Om
Hur kan vi tänka, känna och agera mer hjärnsnällt i vardagen för att prestera och må på topp utan att dräneras? Hur skapar vi utrymme för fokus och återhämtning i en vardag där så många tankar och distraktioner tävlar om uppmärksamheten? Och finns det egentligen något vi kan göra åt vårt inre välbefinnande när världen runt om oss erbjuder sådant kaos? Detta och mycket mer ska vi utforska tillsammans i vår introduktionskurs om mental hållbarhet.
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen
Instruktörer
Pris
Gratis