top of page
Foruminlägg
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
19 jan. 2023
In Medlemssupport
Genom att göra följande steg så kan du importera vår kalender direkt till din Outlook Åtgärden skall göras från din webbportal Logga in via den här länken: https://outlook.live.com Tryck på kalenderikonen och därefter Lägg till kalender. I nästa fönster trycker du på prenumerera via webben och här klistrar du in länken ovan. Se även skärmdumparna nedan om du behöver ytterligare guidning. Detta är länken du skall infoga i sista steget https://calendar.google.com/calendar/ical/c_05cfdad4595f0cded850a706ba37c612a9ef9b2da91974cb7e69940b5e82adca%40group.calendar.google.com/public/basic.ics I länken nedan finns den fullständiga instruktionen från Microsoft. OBS! tänk på att du skall Prenumerera (inte importera), så du måste scrolla ner en bit för att hitta aktuell rubrik. De har inte helt uppdaterat texten avseende var ikonerna finns i Office 365. https://support.microsoft.com/sv-se/office/importera-och-prenumerera-på-en-kalender-i-outlook-com-cff1429c-5af6-41ec-a5b4-74f2c278e98c
0
0
11
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
12 dec. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Här kommer ett tips som jag hoppas att du kommer att gilla: Min vän Patrik Edblad ger just nu bort e-bokversionen av sin bok "Den lilla guiden till självdisciplin" helt gratis till alla som testar hans nyhetsbrev (nyhetsbrevet är så klart också gratis). Klicka här för att få boken. Jag vet hur mycket tid och energi Patrik har lagt ner på boken och det märks i innehållet. Den innehåller såväl forskning som relevanta exempel och praktiska tips. Boken har betyget 4,4 av 5 på Amazon (jag har skrivit förordet så jag är lite partisk, men den är verkligen bra). Erbjudandet är tidsbegränsat så om du vill ha den är det bäst att snabba på. Jag önskar dig en bra vecka. /Daniel
0
0
7
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
05 dec. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Ni ska alla nu ha mottagit vårt nyhetsbrev med lite tips inför en hjärnsnäll och mentalt återhämtande jul. Om du inte fått det titta gärna i skräppost eller via länken nedan.
0
0
3
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
02 dec. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Små pauser ger stora effekter. Nu vet forskningen att mikroförändringar, som vi håller i under lång tid, får större effekt på hälsan i långa loppet. Ekonomiprofessor Micael Dahlen har testat att införa nya vanor, familjeläkaren Viveca Gyberg uppmuntrar små förändringar och personlige tränaren ger tips på 1-3 minuter korta pass som alla kan göra. Klippet är 12 minuter långt och du hittar det här
0
0
5
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
10 nov. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Är karisma något man är född med eller något man kan träna upp? Lyssna på Antoni Lacinais 5 tips i denna härliga intervjun på TV4.
0
0
3
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
09 nov. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Bli BFF med din hjärna! BFF = Best Friend Forever Följ med på en trendspaning om ett nytt hjärnsnällt sätt att arbeta. Tillsammans med Unionen fick jag en fantastisk möjlighet att träda in i deras moderna green screen studio...som visserligen krävde att jag plattade till håret till en kraftigt absurd nivå 😃 😃 men å andra sidan gav helt nya möjligheter att få sprida vårt viktiga budskap. Otroligt stolt över att få vara en del av detta samarbetet...och att nu kunna dela det med er alla. Titta med här Följ med på en trendspaning om ett nytt hjärnsnällt sätt att arbeta, med entreprenören och numera mentala gym-grundaren Trine Grönlund. Intresset för mental hållbarhet och hjärnans förutsättningar inom arbetslivet ökar. Men hur kommer det att påverka din vardag och hur kan du vara med och bidra till en hållbar värld genom att bli bästis med din hjärna? Trine har under flera år arbetat nära ledare och medarbetare från olika högpresterande branscher för att utforska vägen till ett mer hjärnsnällt och mentalt hållbart arbetsliv. Under sin spaning varvar hon handfasta tips med aktuell forskning, nya trender och konkreta ”case”. Efter föreläsningen följer ett samtal med programledaren Jessica W Sandberg.
0
0
1
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
21 okt. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Vilken härlig kickoff vi fick tillsammans i vackra Breanäs! Vilket ställe! Så glad att ni nu finns med i gymmet. Ser fram emot att lära känna er mer. Jag finns alltid här (via kontakta-oss-knappen) om ni har frågor eller behöver tanka lite god innergi. Vi ses på gymmet. Trine IT-kommuner i Skåne AB (Unikom) är ett IT-bolag som ägs av de skånska kommunerna Hörby, Höör, Östra Göinge, Osby, Sjöbo och Bromölla. Vi är resultatet av ett flerårigt samarbete som startade 2011 mellan de två IT-avdelningarna i Hörby och Höör. Vi har gått från att vara ett renodlat driftsbolag till att idag ansvara för sex kommuners IT-drift med uppdraget att också vara en medpart i kommunernas verksamhetsutveckling.
1
0
12
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
30 sep. 2022
0
0
3
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
30 sep. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Till vardags är deras övergripande mål att vården av människor i livets slutskede ska ha högsta prioritet, högsta kvalitet och att just deras forskning är nationellt och internationellt erkänd. Men när de får en liten stund över finns de nu att hitta inne på det mentala gymmet. Varmt välkomna Palliativt Utvecklingscentrum (en del av Lunds universitet och Region Skåne). Vi ses på gymmet!
0
0
2
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
30 sep. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Varmt välkomna alla fantastiska eldsjälar från Universitetskansliet på Malmö Universitet. Så otroligt roligt att ni nu finns med i gänget! Ser fram emot att få ta del av er innergi och ge er massor tillbaka. Vi ses på gymmet!
1
0
4
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
21 sep. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Kloka tankar från Daniel Sjöstedt om hur du kan "felsöka vanor som inte sätter sig" Läs hans inlägg här
0
0
4
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
20 sep. 2022
In Innergi Anslagstavlan
För de av er som har Instagram ville jag bara tipsa om denna ljuvliga unga mannen som varje dag delar med sig av härliga positiva budskap. Vet inte varför han berör mig så men blir bara så glad över hans hoppfulla syn på livet. Följ honom här på Instagram
0
0
2
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
14 sep. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Nu kan du printa ut Innergi-kalendern och klistra upp på kylskåpet. Sätt ett O i kalendern varje gång du deltagit i en Innergi Boost. Sätt ett X i kalendern varje gång du varit på Hjärnspa. Samla minst 5 O och 10 X före jul. Skicka en bild på din kalender till trine@innergi.se och delta i tävling om spännande nya böcker inom mental träning. Printa ut här
0
0
1
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
14 sep. 2022
In Innergi Anslagstavlan
I somras fick jag den stora äran att vara sommarpratare för InRival och "Jobbpodden" Du kan lyssna/titta med här
0
0
4
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
14 sep. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Såååå kul att ett härligt gäng från Vellinge kommun nu kommer att finnas med oss på gymmet framöver. Ett spännande pilotprojekt som kompletterats med trendspaning med rektorer och kickoff med 700 medarbetare inom skolans värld. Verkligen en ära att ha er ombord!
0
0
1
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
29 maj 2022
In Innergi Anslagstavlan
By Marc & Angel Se hela artikeln här “I cannot control everything that happens; I can only control the way I respond to what happens. In my response is my power.” “I will not get caught up in what could’ve been or should’ve been. I will look instead at the power and possibility of what is, right now.” “I have to accept whatever comes my way, and the only important thing is that I meet it with the best I have to give.” “Making mistakes is always better than faking perfections.” (Read The Gifts of Imperfection.) “I will never be as good as everyone tells me when I win, and I will never be as bad as I think when I lose.” “I will think less about managing my problems and more about managing my mindset. I will keep it positively focused.” “A challenge only becomes an obstacle if I bow to it.” “I will get back up. Again, and again. The faster I recover from setbacks, the faster I’ll get where I’m going in life.” “I will not try to hide from my fears, because I know they are not there to scare me. They are there to let me know that something is worth it.” “There is a big difference between empty fatigue and gratifying exhaustion. Life is too short. I will invest in the activities that deeply move me.” “If I don’t have time for what matters, I will stop doing things that don’t.” “I cannot build a reputation and legacy for myself based on what I am going to (maybe) do someday.” “The future can be different than the present, and I have the power to make it so, right now.” “Peace will come to me when it comes from me.” “Getting ahead is essential, and I will never get ahead of anyone (including my past self) as long as I try to get even with them.” “I will focus on making myself better, not on thinking that I am better.” “I will be too busy working on my own grass to notice if yours is greener.” “I will eat like I love myself. Move like I love myself. Speak like I love myself. Live like I love myself. Today. (Angel and I discuss this process in more detail in the “Self-Love” chapter of 1,000 Little Things Happy, Successful People Do Differently.) “My next step in the right direction doesn’t have to be a big one.” “All the small victories are worth celebrating. Because it’s the small things done well that makes a difference in the end.”
0
0
1
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
26 apr. 2022
In Innergi Anslagstavlan
Att skapa det där lilla andrummet i vardagen som lämnar plats till att du orkar engagera dig i andra handlar i grund och botten om en omprioritering i hjärtat. Vad är det egentligen som är viktigt. Stanna upp, praktisera ”slow” och inse att den upplevda tidspressen just bara är ”upplevd” – att du har makten över tempot i ditt liv och att du alltid har ett val att kliva ur tidsofferrollen och skapa tid till det du tycker är viktigt i livet. Att engagera sig i den värld vi lever i är en av de bästa investeringarna du kan göra för dig själv. Det slår nämligen aldrig fel…ALDRIG!!!!: när du hjälper andra hjälper du allra mest dig själva. Det kanske inte känns så på väg in men i det stora hela blir slutresultatet alltid så…jag lovar! Bild från mina år i styrelsen för FC Rosengårds styrelse
0
0
3
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
03 apr. 2022
In Innergi Anslagstavlan
För att orka ligga i framkant, tänka nytt och bryta mönster för ett större syfte inom sin bransch måste man säkra den mentala hållbarheten i vardagen! Vilket fantastiskt gäng jag fick träffa igår på vackra Mossbylund! Branschens goda rebeller (jag älskar rebeller 😁). Så stolt att få sprida lite innergi till er på Roi Rekrytering och nu få hälsa er välkomna till det mentala gymmet Innergi!
0
0
3
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
16 mars 2022
In Innergi Anslagstavlan
Klokt inlägg från Sanna Ehdin Mata bliss och din lugna sida istället, eftersom bliss är det tillstånd vi och våra kroppar är designade för att leva i... ✨ Du blir: - lugnare - mer social - mer närvarande - mer kreativ - Harmonisk ✨ BLISS betyder stilla vardagsglädje – att känna sig lugn, tillfreds, harmonisk och lätt. Det är att spontant uppleva lustkänslor som kan peaka i eufori, speciellt om man ser på något vackert som solnedgång, rosor eller människor man älskar till exempel. Blissful body-metoden ger dig inre frid och ro på 3-4 minuter - och boostar dig så du påverkas mindre av stress och oro omkring dig. Samtidigt gör upprepad, daglig träning att du bygger om hjärnan att bli lugnare, gladare och mer kreativ. Mer mänskligt stark, vilket är positivt för dina relationer. ❤️ • Blissful body-metoden: https://lnkd.in/g_UxKtHD • Sannas Lugn metod 3 min: https://lnkd.in/gjXQpPg7
0
0
1
Trine Grönlund
Innergi Certifierad
09 mars 2022
In Innergi Anslagstavlan
Det är inte alltid lätt att föreläsa digitalt. Man står ju bara där helt ensam och pratar in i en liten svart lins. Men så var inte fallet när jag fick träffa Energimyndigheten. Wow! Vilket gäng! Rakt in i hjärtat! Tusen TUSEN tack för den fina energin ni skickade tillbaka till mig via både chat och wifi! Gjorde så gott! Gladast blev jag för denna (som jag nu har printat ut och satt på kontoret): Tack för att ni leder Sveriges omställning till ett hållbart energisystem. Tack för att ni bidrar med fakta, kunskap, forskning och analyser och för att ni deltar i internationella klimatsamarbeten, och förmedlar fakta om effektivare energianvändning till hushåll, företag och myndigheter.
Tack för att över 200 av er nu finns med i Innergi! Tillsammans säkrar vi trygg innergi-försörjning.
0
0
1
Trine Grönlund
Admin
Fler åtgärder
bottom of page