Torsdagens "hjärnfrid" finns nu i träningsrummet.

Varje tisdag och torsdag kl 1450-1500 (eller när ni önskar) uppmuntrar jag er att stanna upp en stund för att träna den muskel som hjälper er att skapa ro i sinnet.



Dagens övning är en 10 minuters guidad meditation tillsammans med Andy Puddicombe, grundare av och “rösten” bakom meditations-appen Headspace. Den här övningen kan du använda för att skapa lite ro på hjärnkontoret mellan möten och annat under din dag.


https://www.innergi.se/group/hjarnfrid/discussion/68e10598-e4ae-4770-a940-0cb1b6572280 (du måste vara medlem och inloggad för att komma in i träningsrummet)

6 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla
 

Prenumerationsformulär

0704 859410

Kungsgatan 4, Lund

  • Facebook

©2021 Innergi-Labbet AB.