Image by Nathan Dumlao

KOM IGÅNG

Välkommen! Låt oss hjälpa dig igång!

Det känns alltid jobbigt för hjärnan att lära sig något nytt. Och det kan kanske ta en stund innan du hittar runt på gymmet. Men om du investerar ett par minuter och läser igenom nedan underlättar du processen och slipper förhoppningsvis stöta på problem längre fram.

TIPS! Logga in via datorn första gången du besöker Innergi - så får du en bättre överblick.

_edited.jpg

BÖRJA MED ATT LOGGA IN

För att komma åt all träning måste du vara inloggad - så börja alltid med att logga in dig när du besöker gymmet. 

  1. Klicka på LOG IN uppe till höger i menyn. 

  2. Välj att logga in med EPOST.

  3. Logga in med samma epost och lösenord som du köpte ditt medlemskap med. Du är inloggad om det står ditt namn uppe i menyn.

  4. Om du inte själv har aktiverat ditt medlemskap välj GLÖMT LÖSENORD och skapa ett lösenord via mailet du får ifrån oss. 

  5. Har du minsta problem att logga in kontakta oss via KONTAKTA OSS nere till höger här på hemsidan.

Skärmavbild 2021-02-09 kl. 13.37.59.png

BOKA DIN TRÄNING

Det finns 3 sätt du kan boka din träning:

  1. Gå till Boka träning på hemsidan - klicka och anmäl dig till de pass du är intresserad av i kalendern.

  2. Det absolut snabbaste och enklaste sättet att boka och hålla reda på din träning är att ladda ner vår app. Via den har du alltid överblick och kan snabbt kryssa i alla pass du vill vara med på.

  3. Du kan även hålla dig uppdaterad genom att

 

Du väljer såklart alltid själv hur mycket du vill och orkar träna och om du vill vara med live eller titta i efterhand via våra träningsrum.​

Urban modern inredning

GÅ MED I VÅRA TRÄNINGSRUM

​All vår träning har ett tillhörande TRÄNINGSRUM där du alltid hittar alla kommande och tidigare pass.

  1. För att komma in i ett rum måste du vara inloggad på sidan.

  2. Går du med i ett rum får du notiser när något händer i det.

  3. Vill du stänga av dessa så tryck på de 3 små prickarna under huvudbilden och välj "notisinställningar". 

_edited.jpg

HANTERA DINA NOTISER

VIKTIGT!!!

Som medlem i gymmet blir du automatisk prenumerant av våra utskick och vår Innergi Reception. En gång i månaden skickar vi ut ett nyhetsbrev till dig med månadens aktiviteter. Med jämna mellanrum lägger vi in inlägg i Receptionen för att ge dig en känsla av vad som händer i gymmet just nu.

 

Du kan när som du vill stänga av dessa notiser (tyvärr tillåter inte systemet att vi gör det åt dig):

  1. Tryck på ditt NAMN uppe till höger i menyn.

  2. Välj MITT KONTO

  3. Välj INSTÄLLNINGAR (längst ner i rutan till vänster).

  4. Stäng av alla notiser...men överväg att behålla din prenumeration på bloggen (RECEPTIONEN) då den ger dig en överblick över när någonting nytt händer på gymmet.

Image by charley pangus

PROVA VÅR APP

Det absolut snabbaste och enklaste sättet att boka och hålla reda på din träning är att ladda ner vår app. Via den har du alltid överblick över allt som händer på gymmet. Det går dessutom snabbt att kryssa i alla events du vill vara med på. Självklart erbjuder den utrymme för förbättring (dock utanför vår kunskapsnivå) - så använd den med ett öppet sinne.! Allt som funkar - be happy! Allt som inte funkar - återgå till hemsidan!

IMG_3617_edited.jpg

INNERGI RECEPTIONEN

  • Om du vill ha en snabb överblick över vad som händer på gymmet just nu kan du alltid besöka RECEPTIONEN. Du hittar länk i menyn på hemsidan. Den finns även som FACEBOOKGRUPP här (ansök om att få gå med första gången).

  • Om du har frågor eller funderingar kan du alltid kontakta oss via KONTAKTA OSS-knappen nere till höger på hemsidan (om du är inloggad står det MEDLEMSCHATT - KONTAKTA OSS ligger under samma flik).

MER INFO

Mental träning - en introduktion  här

Varför så viktigt att vi tränar mentalt  här

Mer om oss  här

Omdömen från tidigare medlemmar  här