SORRY! VI HAR BYTT SIDA

DETTA LÄR VI OSS

Med forskningsbaserade mentala verktyg lär du dig:

• komma åt ditt bästa jag…i alla lägen.

• prestera och må på topp utan att dräneras.

• optimera och boosta din hjärna genom att leva och arbeta mer hjärnsnällt.

• stanna upp och kliva ur autopilot för att kunna ta bättre och mer medvetna beslut.

• förstå, hantera och ta ansvar för de tankar och känslor som formar ditt liv.

• ersätta upplevda hot med en känsla av kontroll.

• träna upp dina fokusmuskler för att få mera gjort, med mindre ansträngning och bättre kvalitet.

• stärka din resiliens (återhämtningsförmåga) för att stå bättre rustad inför livets motgångar…och möjligheter.

• sänka tempot lite i ditt liv utan att tappa farten.

• få tillgång till ett inre lugn oavsett yttre kaos.

• få energin att räcka hela vägen genom att ha koll på ditt mentala energi-konto.

• använda tystnad, reflektion och pauser som strategiska verktyg till att uppnå dina mål.

• utöva medkänsla med dig själva och andra.

• använda din superkraft (ditt "purpose") för att jobba mer mentalt hållbart och göra skillnad i den värld du lever i.