SORRY! VI HAR BYTT SIDA

 

DETTA LÄR VI OSS

Med forskningsbaserade mentala verktyg lär du dig:

  • komma åt ditt bästa jag…i alla lägen.

  • prestera och må på topp utan att dräneras.

  • optimera och boosta din hjärna genom att leva och arbeta mer hjärnsnällt.

  • stanna upp och kliva ur autopilot för att kunna ta bättre och mer medvetna beslut.

  • förstå, hantera och ta ansvar för de tankar och känslor som formar ditt liv.

  • ersätta upplevda hot med en känsla av kontroll.

  • träna upp dina fokusmuskler för att få mera gjort, med mindre ansträngning och bättre kvalitet.

  • stärka din resiliens (återhämtningsförmåga) för att stå bättre rustad inför livets motgångar…och möjligheter.

  • sänka tempot lite i ditt liv utan att tappa farten.

  • få tillgång till ett inre lugn oavsett yttre kaos.

  • få energin att räcka hela vägen genom att ha koll på ditt mentala energi-konto.

  • använda tystnad, reflektion och pauser som strategiska verktyg till att uppnå dina mål.

  • utöva medkänsla med dig själva och andra.

  • använda din superkraft (ditt "purpose") för att jobba mer mentalt hållbart och göra skillnad i den värld du lever i.

 

Kommande evenemang

  • Tue, Mar 02
    I träningsrummet: Hjärnfrid
    Mar 02, 2:50 PM – 3:00 PM
    I träningsrummet: Hjärnfrid
    10 minuters hjärnfrid varje tisdag och torsdag
  • Fri, Mar 05
    Länk kommer via mail 30 min innan
    Mar 05, 12:00 PM – 12:50 PM
    Länk kommer via mail 30 min innan
    Samling kring den digitala lägerelden för att dela våra tankar kring de mentala verktyg vi och världen behöver just nu.
  • Sun, Mar 14
    Träningsrummet "Bullet time"
    Mar 14, 8:00 PM – 8:10 PM
    Träningsrummet "Bullet time"
    Vi introducerar månadens mentala verktyg
  • Fri, Mar 19
    Länk kommer via mail 30 min innan sändning
    Mar 19, 2:30 PM – 2:45 PM
    Länk kommer via mail 30 min innan sändning
    Härlig eftermiddagsboost
  • Fri, Mar 26
    Länk skickas till dig 30 min innan sändning
    Mar 26, 12:00 PM – 12:15 PM
    Länk skickas till dig 30 min innan sändning
    Senaste nytt inom mental hälsa
  • Fri, Apr 09
    Länk skickas ut 30 min innan vi ses
    Apr 09, 12:00 PM – 12:50 PM
    Länk skickas ut 30 min innan vi ses
    Samling kring lägerelden för att reflektera, samtala och dela erfarenheter.
 

©2021 av Innergi-Labbet AB. Skapat med Wix.com